Cum sa iti protejezi pielea de frig

Frigul si vantul uscat iti pune la incercare pielea, de aceea ai nevoie de o ingrijire speciala care sa o hidrateze, sa o revitalizeze si sa ii redea finetea.

Iata cele mai importante arme redutabile in lupta cu frigul:

• Incepe ziua cu o cana de apa, nu de cafea

In fiecare dimineata, cum te-ai dat jos din pat, bea mai intai o cana cu apa la temperatura camerei, in care poti adauga o lingurita de miere. In timpul noptii te deshidtratezi, asa ca o cana de apa bauta pe stomacul gol te va rehidrata pana la nivelul epidermei.

• Alege crema potrivita

Dermatologii recomanda ca, o data la sase luni, sa-ti schimbi crema de fata. Exista riscul ca pielea sa se obisnuiasca cu ingredientele si sa nu mai obtii efectul dorit. Asa ca iarna, pentru o buna hidratare, alege cremele mai grase, care contin vitaminele A, C si E deoarece contin factori de protectie contra frigului.

• Foloseste fondul de ten -crema

Daca tenul tau este extrem de uscat, va fi extrem de fericit cu un fond de ten crema. Ingredientele emoliente ii vor oferi un plus de hidratare si de nutritie care vor completa efectul cremei de zi pe care o folosesti. Cantitatea mare de elemente hidratante si nutritive pe care le contin influenteaza culoarea pigmentului. Cel mai bine este sa le aplici cu un buretelul umezit intr-un strat subtire.

• Consuma alimente bogate in Omega 3

Este adevarat ca frumusetea vine din interior. Hidratarea trebuie insotita de o alimentatie bogata in acizi grasi Omega 3, adica mult peste gras, ulei de floarea soarelui, de rapita, de soia, alune, nuci. Asa eviti devitaminizarea si deshidratarea pielii.

• Evita baile fierbinti

Sunt un mare pericol pentru ten. Cand faci baie fierbinte, porii se dilata si se pierde multa apa din tesuturi. Fa dus cu apa calduta, foloseste sapunuri lichide cremoase, care nu curata pielea de grasimea naturala. Sterge pielea delicat, lasand-o putin umeda, si aplica imediat o crema de corp hidratanta.